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Neu in Siegen. Kiana Yoga.




Herzlich willkommen bei Kiana Yoga in Siegen

Egal, ob Sie Entspannung suchen, Rückenleiden vorbeugen oder lindern möchten, Gewicht reduzieren oder einfach ihre köperliche Fitness steigern wollen: Kiana Yoga in Siegen ist das richtige Mittel!

Erleben Sie unter erfahrener Anleitung, wie Sie Stück für Stück Ihren Körper kennenlernen und Ihre bisherigen Grenzen erweitern können. Lernen Sie, Ihren Alltag gelassener zu bewältigen, indem Sie mit speziellen Yoga-Körperübungen tiefsitzende Verspannungen lösen und ihren Körper kräftigen. Dazu bedient sich Kiana Yoga Elementen aus der Körpertherapie, Entspannungstechniken und natürlich klassischen Yogaübungen und schafft so eine ganz spezielle Art, Yoga zu erleben.

Individuell und persönlich

Jeder Mensch ist einzigartig und bringt ganz spezielle körperliche und geistige Vorraussetzungen mit. Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse  anzupassen, finden die Kurse in Siegen in kleinen und fortlaufenden Gruppen statt. Durch genaue Anleitungen und Hilfestellungen - mit Einflüssen aus Schauspiel und Körperarbeit - werden Sie schnell zu  mehr Wohlgefühl, Entspannung und innerer Balance finden.
Mehr zur Philosophie und Entstehung von Kiana Yoga erfahren Sie hier »