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Neu in Siegen. Kiana Yoga.




Yoga für jeden!

Yoga für jeden in Siegen mit Anika Leititis

Kiana Yoga Kurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness. Die Kurse sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Zudem werden in jeder Stunde spezielle Schwerpunkte gesetzt.  Vereinbaren Sie einfach einen Termin. Ich helfe Ihnen den für Sie passenden Kurs zu finden. Egal, ob als Anfänger oder mit langjähriger Erfahrung: Kiana Yoga in Siegen hat das richtige Angebot für Sie.

Fortlaufende Kurse

Die Yogakurse finden fortlaufend statt. Das bedeuted, daß im Gegensatz zum klassischen Fitnessstudio eine Gruppe über eine längere Zeit gemeinsam trainiert. Dadurch läßt sich das Niveau der Übungen kontinuierlich steigern. Im Gegensatz zu monotonen Yogaklassen, in denen ständig die gleichen Übungen wiederholt werden, haben Sie hier die Möglichkeit fortlaufend Ihre körperlichen Grenzen zu erweitern. Der Einstieg oder der Wechseln innnerhalb der Kurse ist trotzdem jederzeit möglich. Ferienzeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben. Oft findet der Unterricht auch während der Schulferien statt, um längere Trainingspausen zu vermeiden.

Freude an der Bewegung

Ich entdeckte schon früh meine Begeisterung und Freude für Bewegung. In meiner Kindheit widmete ich die meiste Zeit dem Tanz und der darstellenden Kunst. Mit fünfzehn nahm ich meine erste Yogastunde und war begeistert. Die Kombination von äußerer Bewegung und der Reise nach Innen begleitet mich seitdem. Ich habe in Hamburg Schauspiel studiert. Im Alltag als Theaterschauspielerin bot Yoga einen guten Ausgleich zu den beruflichen Anforderungen. Diese Erfahrungen boten mir die Möglichkeit, aus unterschiedlichen Elementen wie Schauspiel, Tanz und eben Yoga eine ganz individuelle Yogaschule zu entwickeln. Während der Schwangerschaft und Geburt meiner Tochter Mia gab mir Yoga Vertrauen und ein ausgeprägtes Bewusstsein für meinem Körper.