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Neu in Siegen. Kiana Yoga.




Regulärer Kursplan. Gültig ab dem 1. Januar 2018 außerhalb der Schulferien NRW.

Intensive Yoga, Mittelstufe (Anika)

Ein umfassendes Workout, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer trainiert. Diese Yogaform hebt das Energieniveau, die Übungen werden sehr kraftvoll und dynamisch ausgeführt. Mit Intensive Yoga stärken Sie die gesamte Muskulatur undlösen dadurch körperliche und emotionale Blockaden. Regelmäßiges Training sorgt für eine bessere Beweglichkeit und einen harmonisch trainierten Körper sowie eine intensivere Körperwahrnehmung. Dieser Kurs wird von Anika geleitet.


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
18:45 - 19:45
Power Yoga (Agnes)
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
Sonntag

ACHTUNG: Geänderter Kursplan während der Weihnachtsferien NRW vom 27.12.2017 bis 05.01.2018

Montag, 25.12.17 Dienstag, 26.12.17 Mittwoch, 27.12.17 Donnerstag, 28.12.17 Freitag, 29.12.17
Feiertag Feiertag 9:00h Yoga für starke Gelenke (Anika) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes)
12:00h Yoga am Mittag (Anika) 12:00h Yoga am Mittag (Anja)
18:30h Stretching (Agnes) 18:45h Regeneratives Yoga (Stephanie)
Montag, 01.01.18 Dienstag, 02.01.18 Mittwoch, 03.01.18 Donnerstag, 04.01.18 Freitag, 05.01.18
Gesetzlicher Feiertag 10:00h 108 Sonnengrüße (Anika) 12:00h Yoga am Mittag (Anika) 9:00h Yoga für den Schultern und Nackenbereich (Anika) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes)
17:30h Yoga für den unteren Rücken (Anja) 12:00h Yoga am Mittag (Anika)
18:30h Yoga und Ausrichtungen (Anja) 18:45h Poweryoga (Agnes) 17:30h Poweryoga Anfänger (Agnes)

Preise und Kursgebühren ab dem 1. Januar 2018

  • 1x Probestunde: kostenlos
  • Probemonat: 45 €
  • Einzelstunde "drop-in": 15 €
  • 1 x wöchentlich: 45,00 € (entspricht 11,25 € pro Stunde)
  • 2 x wöchentlich: 65,00 € (entspricht 8,13 € pro Stunde)
  • Yoga Flat: 89,00 € (entspricht 4,95 € pro Stunde)
  • 1 x wöchentlich Sunrise Yoga: 40,00 €
    (entspricht 10,00 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 2 x wöchentlich Sunrise Yoga: 59,00 €
    (entspricht 7,38 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 10er Karte Erwachsene: 130,00 € (6 Monate gültig)
  • Personaltraining: 60 Minuten 89,00 €
  • Yogamatte Leihgebühr 1,50€ pro Yogastunde