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Neu in Siegen. Kiana Yoga.




Regulärer Kursplan. Gültig ab dem 1. Januar 2018 außerhalb der Schulferien NRW.

Intensive Yoga, Mittelstufe (Anika)

Ein umfassendes Workout, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer trainiert. Diese Yogaform hebt das Energieniveau, die Übungen werden sehr kraftvoll und dynamisch ausgeführt. Mit Intensive Yoga stärken Sie die gesamte Muskulatur undlösen dadurch körperliche und emotionale Blockaden. Regelmäßiges Training sorgt für eine bessere Beweglichkeit und einen harmonisch trainierten Körper sowie eine intensivere Körperwahrnehmung. Dieser Kurs wird von Anika geleitet.


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
18:45 - 19:45
Power Yoga (Agnes)
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
11:00 - 12:00
Hatha Yoga (Usha)
Sonntag

ACHTUNG: Geänderter Kursplan während der Herbstferien NRW vom 8.bis 19. Oktober 2018

Montag, 15.10.2018 Dienstag, 16.10.18 Mittwoch, 17.10.18 Donnerstag, 18.10.18 Freitag, 19.10.18
9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes)
12:00h Yoga am Mittag (Agnes) 12:00h Yoga am Mittag (Anja)
18:45h Hatha Yoga (Usha) 17:30h Yoga für den Rücken (Anja) 17:30h Vinyasa (Kathrin)
20:00h Vinyasa Yoga (Kathrin) 18:30h Yoga und Ausrichtungen (Anja) 18:45h Poweryoga (Agnes)
Montag, 22.10.18 Dienstag, 23.10.18 Mittwoch, 24.10.18 Donnerstag, 25.10.18 Freitag, 26.10.18
9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Anika) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes)
12:00h Yoga am Mittag (Agnes) 12:00h Yoga am Mittag (Anja)
17:30h Orthopädisches Yoga (Anika) 17:30h Yoga für den Rücken (Anja) 17:30h Intensives Yoga (Anika)
18:45h Yoga und Entspannung (Anika) 18:30h Yoga und Ausrichtungen (Anja) 18:45h Poweryoga (Agnes) 18:45h Yin Yoga (Anika)

Preise und Kursgebühren ab dem 1. Januar 2018

  • 1x Probestunde: kostenlos
  • Probemonat: 45 €
  • Einzelstunde "drop-in": 15 €
  • 1 x wöchentlich: 45,00 € (entspricht 11,25 € pro Stunde)
  • 2 x wöchentlich: 65,00 € (entspricht 8,13 € pro Stunde)
  • Yoga Flat: 89,00 € (entspricht 4,95 € pro Stunde)
  • 1 x wöchentlich Sunrise Yoga: 40,00 €
    (entspricht 10,00 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 2 x wöchentlich Sunrise Yoga: 59,00 €
    (entspricht 7,38 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 10er Karte Erwachsene: 130,00 € (6 Monate gültig)
  • Personaltraining: 60 Minuten 89,00 €
  • Yogamatte Leihgebühr 1,50€ pro Yogastunde