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Neu in Siegen. Kiana Yoga.




Regulärer Kursplan. Gültig ab dem 1. Januar 2017 außerhalb der Schulferien NRW.

Sanftes Yoga am Mittag (Anika)

Yoga und Entspannungstechniken zum Auftanken am Mittag.

Diese 45 minütige Yogapraxis dient zur Regeneration. Sanfte Yogaübungen dehnen und strecken den Körper, Verspannungen werden gelöst, Geist und Körper erfrischt, so dass die zweite Hälfte des Tages gelassen und entspannt weitergeführt werden kann.
Sanftes Yoga am Mittag ist eine Einladung durchzuatmen, den Körper zu spüren und gestärkt den Arbeitsalltag zu bewältigen und die täglichen Herausforderungen gelassener zu bewältigen.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet und richtet sich an alle, die sich durch gezielte Körperübungen und geführte Meditations- und Achtsamkeitsübungen eine Pause gönnen möchten.
Dieser Kurs wird von Anika Leititis geleitet.


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
18:45 - 19:45
Power Yoga (Agnes)
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
Sonntag

ACHTUNG: Geänderter Kursplan während de Herbstferien NRW vom 23.10. bis 3.11.2017

Montag, 23.10.17 Dienstag, 24.10.17 Mittwoch, 25.10.17 Donnerstag, 26.10.17 Freitag, 27.10.17
9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes)
17:30h Orthopädisches Yoga (Stephanie) 17:30h Intensive Yoga für Anfänger (Anika)
20:00h Intensive Yoga (Agnes) 18:30h Yoga und Ausrichtungen (Anja) 17:30 Yoga für den Rücken (Anja) 18:45h Regeneratives Yoga (Stephanie)
18:45h Ashtanga Yoga (Anika)
Montag, 30.10.17 Dienstag, 31.10.17 Mittwoch, 01.11.17 Donnerstag, 02.11.17 Freitag, 03.11.17
Gesetzlicher Feiertag (Gesetzlicher Feiertag) 17:00 Yoga und Meditation Anika 9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Stephanie)
18:30 Yoga und Entspannung (Anika)
20:00h Power Yoga (Agnes) 17:30h Intensive Yoga (Agnes) 17:00h Yoga und Atmung (Anja)

Preise und Kursgebühren ab dem 1. Januar 2017

  • 1x Probestunde: kostenlos
  • Probemonat: 45 €
  • Einzelstunde: 14 €
  • 1 x wöchentlich: 45,00 € (entspricht 11,25 € pro Stunde)
  • 2 x wöchentlich: 65,00 € (entspricht 8,13 € pro Stunde)
  • Yoga Flat: 89,00 € (entspricht 4,95 € pro Stunde)
  • 1 x wöchentlich Sunrise Yoga: 40,00 €
    (entspricht 10,00 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 2 x wöchentlich Sunrise Yoga: 59,00 €
    (entspricht 7,38 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 10er Karte Erwachsene: 130,00 € (6 Monate gültig)
  • Personaltraining: 60 Minuten 89,00 €
  • Yogamatte Leihgebühr 1,50€ pro Yogastunde