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Neu in Siegen. Kiana Yoga.

Regulärer Kursplan. Gültig ab dem 1. Januar 2018 außerhalb der Schulferien NRW.

Yoga & Entspannung (Anika)

In dieser Stunde werden einfache aber effektive Yoga Haltungen geübt. Neben körperlichen Übungen liegt ein weiterer Schwerpunkt auf das Erlernen von Entspannungsmethoden.
Eine ideale Yogaklasse um nach einem fordernden Alltag zur Ruhe und Gelassenheit zu finden.


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17:30 - 18:30
Orthopädisches Yoga (Anika)
18:45 - 19:45
Yoga & Entspannung (Anika)
20:00 - 21:00
Intensive Yoga, Mittelstufe (Anika)
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
16:45 - 18:15
Zeitgenössischer Tanz f. 13-18 jährige (Anja)
18:30 - 19:30
Yoga und Ausrichtungen (Anja)
12:00 - 12:45
Sanftes Yoga am Mittag (Anika)
16:15 - 17:15
Zeitgenössischer Tanz f. 9-12 jährige (Anja)
17:30 - 18:30
Yoga für den Rücken (Anja)
18:45 - 19:45
Power Yoga (Agnes)
09:00 - 10:00
Yoga Grundlagen für alle (Anika)
16:15 - 17:15
Kreativer Kindertanz (Anja, für 6-8 jährige)
17:30 - 18:30
Intensive Yoga für Anfänger (Anika)
18:45 - 19:45
Regeneratives Yoga (Stephanie)
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
12:00 - 12:30
Yoga in der Mittagspause (Anika)
15:00 - 15:45
Kreativer Kindertanz (Anja, für 4-6 jährige)
17:00 - 18:00
Yoga & Meditation (Anika)
11:00 - 12:00
Hatha Yoga (Usha)
12:00 - 16:00
Wechselndes Workshopangebot
Sonntag
12:00 - 16:00
Wechselndes Workshopangebot

ACHTUNG: Geänderter Kursplan während der Herbstferien NRW vom 8.bis 19. Oktober 2018

Montag, 15.10.2018 Dienstag, 16.10.18 Mittwoch, 17.10.18 Donnerstag, 18.10.18 Freitag, 19.10.18
9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes)
12:00h Yoga am Mittag (Agnes) 12:00h Yoga am Mittag (Anja)
18:45h Hatha Yoga (Usha) 17:30h Yoga für den Rücken (Anja) 17:30h Vinyasa (Kathrin)
20:00h Vinyasa Yoga (Kathrin) 18:30h Yoga und Ausrichtungen (Anja) 18:45h Poweryoga (Agnes)
Montag, 22.10.18 Dienstag, 23.10.18 Mittwoch, 24.10.18 Donnerstag, 25.10.18 Freitag, 26.10.18
9:00h Yoga am Morgen (Agnes) 9:00h Yoga am Morgen (Anika) 9:00h Yoga am Morgen (Agnes)
12:00h Yoga am Mittag (Agnes) 12:00h Yoga am Mittag (Anja)
17:30h Orthopädisches Yoga (Anika) 17:30h Yoga für den Rücken (Anja) 17:30h Intensives Yoga (Anika)
18:45h Yoga und Entspannung (Anika) 18:30h Yoga und Ausrichtungen (Anja) 18:45h Poweryoga (Agnes) 18:45h Yin Yoga (Anika)

Preise und Kursgebühren ab dem 1. Januar 2018

  • 1x Probestunde: kostenlos
  • Probemonat: 45 €
  • Einzelstunde "drop-in": 15 €
  • 1 x wöchentlich: 45,00 € (entspricht 11,25 € pro Stunde)
  • 2 x wöchentlich: 65,00 € (entspricht 8,13 € pro Stunde)
  • Yoga Flat: 89,00 € (entspricht 4,95 € pro Stunde)
  • 1 x wöchentlich Sunrise Yoga: 40,00 €
    (entspricht 10,00 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 2 x wöchentlich Sunrise Yoga: 59,00 €
    (entspricht 7,38 € pro Stunde / Teilnahme an allen Kursen bis 12:00 Uhr)
  • 10er Karte Erwachsene: 130,00 € (6 Monate gültig)
  • Personaltraining: 60 Minuten 89,00 €
  • Yogamatte Leihgebühr 1,50€ pro Yogastunde