Regulärer Kursplan
Gültig ab ab Juni 2019Alle Kursbeschreibungen findest du auf der Seite Kurse & Preise
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 Yoga am Morgen (Level 1) | 12:00 - 12:45 Yoga in der Mittagspause (Level 1) | 9:00 - 10:00 Yoga Grundlagen (Level 1) |
| 17:30 - 18:45 Orthopädisches Yoga (Level 1) | 17:30 - 18:30 Intensive Yoga Flow (Level 1) | |
| 19:00 - 20:00 Ganzkörper Yoga Flow (Level 2) | 18:45 - 20:00 Yoga, Entspannung und Meditation (Level 1) |
Am 20. Juni 2019 ist Feiertag, trotzdem findet eine Yogastunde statt!
Donnerstag, 20.6.2019 10:00 – 11:15 Uhr
Sonnengrüße, sanfte wirksame Dehnübungen und eine gemeinsame Tee Meditation. Eine Yogastunde für dich zum auftanken, um dich zu bewegen und zum runterfahren. Damit du anschließend entspannt den Tag genießen kannst.
Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Kosten 13,00 € / 11,00 € Einzelstunde
oder Stempel auf der 8er Karte.
Videos
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Yoga am Morgen
Gute Laune Yoga / 15 Minuten Morgen Routine für Kraft und EnergieYoga für Anfänger
10 Minuten / entspannt und sicher zu Hause Yoga lernenSanftes Austesten der eigenen Grenzen
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.Individuell und persönlich
Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt.
Vielseitiges Kursangebot in Siegen
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Workshops und Retreats
Yoga Workshops zu unterschiedlichen Themen im Raum Siegen, bieten Ihnen die Möglichkeit sich noch intensiver mit dem Thema Yoga zu befassen.
Zeitgemäßes und modernes Yoga
Kiana Yoga bedeuted üben in schöner Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung.
Regelmäßige Angebote am Wochenende
Die Workshops ergänzen und erweitern das Kursangebot von Kiana Yoga Siegen.
Yoga für jeden
Kiana Yoga Kurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.
Was ist Kiana Yoga?
Kiana Yoga ist ein moderner Yogastil, der den Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde und zeitgemäße Bewegung legt. Das Motto von Kiana Yoga lautet: Yoga ist für jeden geeignet - unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.
Kiana Yoga wurde 2004 von Anika Leititis-Jung gegründet. Sie bildet europaweit Yogalehrer aus und es gibt Studios in Siegen, Rostock, Bruchsal und Karlsruhe.
Der Begriff Kiana Yoga ist ein Anagram des Namens Anika und bedeutet im indianischen „anmutig“, im indischen „die Strahlenden“ und im persischen „das Zusammenfügen der Elemente“. Was sehr treffend ist da Kiana Yoga sich aus Elementen von verschieden Yogastilen zusammensetzt.
Professionelle Yogalehrerin
"Ich liebe es durch äußere Bewegungen Menschen auch innerlich zu
bewegen und auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl, Gesundheit und Kreativität zu begleiten."
Anika Leititis
Vielseitiges Kursangebot in Siegen
Kiana Yoga bietet Ihnen Klassen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Inhalten in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre im Zentrum von Siegen an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Helle großzügige Räumlichkeiten zum Wohlfühlen
Echter Holzboden und ein großer sonnendurchfluteter Raum bieten die perfekte Umgebung, um entspannt Yoga zu praktizieren. Eine Oase zum Entspannen mitten im Herzen der Stadt.
Individuell und persönlich
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt ganz spezielle körperliche und geistige Vorraussetzungen mit. Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt. Durch genaue Anleitungen und Hilfestellungen - mit Einflüssen aus dem orthopädischen Yoga, der Stimm-, Atem- und der Körperarbeit - werden Sie schnell zu mehr Wohlgefühl, Entspannung und innerer Balance finden.
Kiana Yoga kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer!
Nicht nur in den einzelnen Yogaklassen können Sie Yoga praktizieren, Kiana Yoga begleitet Sie auch zu Hause durch Ihre Yogapraxis. Regelmäßig erscheinen auf Youtube professionelle Yoga Videos mit unterschiedlichen Schwerpunkten, um Sie auch jenseits des Yogastudios auf der Yogamatte zu begleiten.