Yoga für jeden.

Egal, ob Sie Entspannung suchen, Rückenleiden vorbeugen oder lindern möchten, Gewicht reduzieren oder einfach ihre köperliche Fitness steigern wollen: Kiana Yoga in Siegen ist das richtige Mittel!
Vom 16. – 18. Juli 2019 bleibt das Studio geschlossen.

Zeitgemäßes und modernes Yoga

Vielfältiges Kursangebot: von orthopädischem Yoga bis zum sportlich orientierten Poweryoga – von Meditation bis Yoga für Kinder.

Fortlaufende Kurse

Die Yogakurse finden fortlaufend statt. Das bedeuted, daß im Gegensatz zum klassischen Fitnessstudio eine Gruppe über eine längere Zeit gemeinsam trainiert. Dadurch läßt sich das Niveau der Übungen kontinuierlich steigern.


Regulärer Kursplan

Gültig ab ab Juni 2019
Alle Kursbeschreibungen findest du auf der Seite Kurse & Preise

DienstagMittwochDonnerstag
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Level 1)
12:00 - 12:45
Yoga in der Mittagspause (Level 1)
9:00 - 10:00
Yoga Grundlagen (Level 1)
 17:30 - 18:45
Orthopädisches Yoga (Level 1)
17:30 - 18:30
Intensive Yoga Flow (Level 1)
 19:00 - 20:00
Ganzkörper Yoga Flow (Level 2)
18:45 - 20:00
Yoga, Entspannung und Meditation (Level 1)

Das Yogastudio ist auch in den Sommerferien geöffnet.

Die Stunden finden nach Kursplan statt.
Vom 16. – 18. Juli 2019 bleibt das Studio geschlossen.

Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sommer und freue mich, euch auf der Yogamatte zu haben.

Yoga & self care

Yoga & self care

Workshop So. 28. Juli 2019, 10:00 - 12:30 Uhr

Zwei Stunden für dich zum Auftanken, Durchatmen, den Körper bewegen und spüren und den Kopf frei bekommen.

In diesem Workshop zeige ich dir einfache Hilfsmittel, um besser für dich zu sorgen. Selbstfürsorge bedeutet nicht, egoistisch zu sein, sondern voll in deiner Kraft zu stehen, um besser für die Menschen um dich herum da sein zu können.

Sanfte Yoga Übungen – Atemtechniken und Mediation.

Unterstützend werden bei diesem Workshop ätherische Öle eingesetzt, um deine Emotionen und deinen Körper mit ihrer Hilfe in Balance zu bringen.

Kosten 45,00 €

Videos

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Auf unserem YouTube-Kanal finden Sie jede Woche ein neues kurzes Video, sodass Sie gezielt die Praxis mit nach Hause nehmen können.
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Yoga am Morgen

Gute Laune Yoga / 15 Minuten Morgen Routine für Kraft und Energie
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Yoga für Anfänger

10 Minuten / entspannt und sicher zu Hause Yoga lernen
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Sanftes Austesten der eigenen Grenzen

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Individuell und persönlich

Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt.

Vielseitiges Kursangebot in Siegen

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Workshops und Retreats

Yoga Workshops zu unterschiedlichen Themen im Raum Siegen, bieten Ihnen die Möglichkeit sich noch intensiver mit dem Thema Yoga zu befassen.

Zeitgemäßes und modernes Yoga

Kiana Yoga bedeuted üben in schöner Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung.

Regelmäßige Angebote am Wochenende

Die Workshops ergänzen und erweitern das Kursangebot von Kiana Yoga Siegen.

Yoga für jeden

Kiana Yoga Kurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.

Impressionen

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Was ist Kiana Yoga?

Kiana Yoga ist ein moderner Yogastil, der den Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde und zeitgemäße Bewegung legt. Das Motto von Kiana Yoga lautet: Yoga ist für jeden geeignet - unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.

Kiana Yoga wurde 2004 von Anika Leititis-Jung gegründet. Sie bildet europaweit Yogalehrer aus und es gibt Studios in Siegen, Rostock, Bruchsal und Karlsruhe.

Der Begriff Kiana Yoga ist ein Anagram des Namens Anika und bedeutet im indianischen „anmutig“, im indischen „die Strahlenden“ und im persischen „das Zusammenfügen der Elemente“. Was sehr treffend ist da Kiana Yoga sich aus Elementen von verschieden Yogastilen zusammensetzt.

Professionelle Yogalehrerin

Professionelle Yogalehrerin

"Ich liebe es durch äußere Bewegungen Menschen auch innerlich zu bewegen und auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl, Gesundheit und Kreativität zu begleiten."

Anika Leititis

Vielseitiges Kursangebot in Siegen

Kiana Yoga bietet Ihnen Klassen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Inhalten in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre im Zentrum von Siegen an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Helle großzügige Räumlichkeiten zum Wohlfühlen

Echter Holzboden und ein großer sonnendurchfluteter Raum bieten die perfekte Umgebung, um entspannt Yoga zu praktizieren. Eine Oase zum Entspannen mitten im Herzen der Stadt.

Individuell und persönlich

Jeder Mensch ist einzigartig und bringt ganz spezielle körperliche und geistige Vorraussetzungen mit. Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt. Durch genaue Anleitungen und Hilfestellungen - mit Einflüssen aus dem orthopädischen Yoga, der Stimm-, Atem- und der Körperarbeit - werden Sie schnell zu mehr Wohlgefühl, Entspannung und innerer Balance finden.

Kiana Yoga kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer!

Nicht nur in den einzelnen Yogaklassen können Sie Yoga praktizieren, Kiana Yoga begleitet Sie auch zu Hause durch Ihre Yogapraxis. Regelmäßig erscheinen auf Youtube professionelle Yoga Videos mit unterschiedlichen Schwerpunkten, um Sie auch jenseits des Yogastudios auf der Yogamatte zu begleiten.