Regulärer Kursplan
Gültig ab ab Juni 2019Alle Kursbeschreibungen findest du auf der Seite Kurse & Preise
Am Donnerstag den 15. August bleibt das Studio geschlossen!
Aber die gute Nachricht, alle anderen Tage finden die Yogastunden nach Plan statt.
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 Yoga am Morgen (Level 1) | 12:00 - 12:45 Yoga in der Mittagspause (Level 1) | 9:00 - 10:00 Yoga Grundlagen (Level 1) |
| 17:30 - 18:45 Orthopädisches Yoga (Level 1) | 17:30 - 18:30 Intensive Yoga Flow (Level 1) | |
| 19:00 - 20:00 Ganzkörper Yoga Flow (Level 2) | 18:45 - 20:00 Yoga, Entspannung und Meditation (Level 1) |
Das Yogastudio ist auch in den Sommerferien geöffnet.
Die Stunden finden nach Kursplan statt.Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sommer und freue mich, euch auf der Yogamatte zu haben.
There ist an Oil for that
Workshop So. 1. September 2019 um 10:00 Uhr
Lerne an dieser Info Veranstaltung die unzähligen Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen kennen.
Welche Öle gibt es? Wie wende ich sie an?
Was wird bei Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Stimmungsschwankungen usw empfohlen?
Sind ätherische Öle sicher?
Angela und Oliver Pesch-Kersten sind Experten, wenn es um das Thema ätherische Öle geht.
An diesem Sonntag Morgen kommen sie extra aus München angereist und erklären, wie die einzelne Öle wirken und wie sie dir zu einem geünderen Leben helfen können.
Sie vermitteln ihr Wissen auf eine leichte und gut verständliche Art und zeigen dir die Wirkung von ätherischen Ölen auf deine körperliche Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Nimm dir Zeit, Aromaöle und ihre Wirkung kennenzulernen.
Wann am 1. September 2019 um 10:00h
Die Teilnahme ist kostenlos, Anmeldung ist erforderlich!
Informationen zu Angela Kersten
Yoga & self care
Workshop Sa. 7. September 2019, 14:00 - 16:30 Uhr
Zwei Stunden für dich zum Auftanken, Durchatmen, den Körper bewegen und spüren und den Kopf frei bekommen.
In diesem Workshop zeige ich dir einfache Hilfsmittel, um besser für dich zu sorgen. Selbstfürsorge bedeutet nicht, egoistisch zu sein, sondern voll in deiner Kraft zu stehen, um besser für die Menschen um dich herum da sein zu können.
Sanfte Yoga Übungen – Atemtechniken und Mediation.
Unterstützend werden bei diesem Workshop ätherische Öle eingesetzt, um deine Emotionen und deinen Körper mit ihrer Hilfe in Balance zu bringen.
Kosten 45,00 €
Sanftes Austesten der eigenen Grenzen
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.Individuell und persönlich
Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt.
Vielseitiges Kursangebot in Siegen
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Workshops und Retreats
Yoga Workshops zu unterschiedlichen Themen im Raum Siegen, bieten Ihnen die Möglichkeit sich noch intensiver mit dem Thema Yoga zu befassen.
Zeitgemäßes und modernes Yoga
Kiana Yoga bedeuted üben in schöner Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung.
Regelmäßige Angebote am Wochenende
Die Workshops ergänzen und erweitern das Kursangebot von Kiana Yoga Siegen.
Yoga für jeden
Kiana Yoga Kurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.
Was ist Kiana Yoga?
Kiana Yoga ist ein moderner Yogastil, der den Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde und zeitgemäße Bewegung legt. Das Motto von Kiana Yoga lautet: Yoga ist für jeden geeignet - unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.
Kiana Yoga wurde 2004 von Anika Leititis-Jung gegründet. Sie bildet europaweit Yogalehrer aus und es gibt Studios in Siegen, Rostock, Bruchsal und Karlsruhe.
Der Begriff Kiana Yoga ist ein Anagram des Namens Anika und bedeutet im indianischen „anmutig“, im indischen „die Strahlenden“ und im persischen „das Zusammenfügen der Elemente“. Was sehr treffend ist da Kiana Yoga sich aus Elementen von verschieden Yogastilen zusammensetzt.
Professionelle Yogalehrerin
"Ich liebe es durch äußere Bewegungen Menschen auch innerlich zu
bewegen und auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl, Gesundheit und Kreativität zu begleiten."
Anika Leititis
Vielseitiges Kursangebot in Siegen
Kiana Yoga bietet Ihnen Klassen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Inhalten in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre im Zentrum von Siegen an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Helle großzügige Räumlichkeiten zum Wohlfühlen
Echter Holzboden und ein großer sonnendurchfluteter Raum bieten die perfekte Umgebung, um entspannt Yoga zu praktizieren. Eine Oase zum Entspannen mitten im Herzen der Stadt.
Individuell und persönlich
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt ganz spezielle körperliche und geistige Vorraussetzungen mit. Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt. Durch genaue Anleitungen und Hilfestellungen - mit Einflüssen aus dem orthopädischen Yoga, der Stimm-, Atem- und der Körperarbeit - werden Sie schnell zu mehr Wohlgefühl, Entspannung und innerer Balance finden.
Kiana Yoga kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer!
Nicht nur in den einzelnen Yogaklassen können Sie Yoga praktizieren, Kiana Yoga begleitet Sie auch zu Hause durch Ihre Yogapraxis. Regelmäßig erscheinen auf Youtube professionelle Yoga Videos mit unterschiedlichen Schwerpunkten, um Sie auch jenseits des Yogastudios auf der Yogamatte zu begleiten.