Wie geht es weiter mit Kiana Yoga?
Weiterhin finden täglich Yogaklassen online statt.
Offiziell dürfen Fitness- und Yogastudios unter besonderen Auflagen wieder öffnen. Ich kümmere mich darum, dass ihr bald wieder sicher im Studio oder Outdoor Yoga üben könnt. Hierfür benötige ich noch etwas Zeit, ABER ich bin weiterhin täglich für dich online.
Nutze das umfangreiche Kursangebot, um einfach und persönlich bei dir zu Hause Yoga zu praktizieren.
Stundenplan während der Corona-Pandemie
Täglich finden online live Klassen mit Anika statt.Hier kannst du dich anmelden
Alle Kursbeschreibungen findest du auf der Seite Kurse & Preise
| Montag | 18:00 | Orthopädisches Yoga |
| 19:30 – 20:00 | Sanftes Yoga und Entspannungsübungen für Kinder, um anschließend glücklich ins Bett zu fallen | |
| Dienstag | 18:00 | Vinyasa Yoga Anfänger (Level 1) |
| 19:30 – 20:00 | Sanftes Yoga und Entspannungsübungen für Kinder, um anschließend glücklich ins Bett zu fallen | |
| Mittwoch | 19:00 | Ganzkörper Flow Mittelstufe/ Fortgeschrittene (Level 2) |
| Donnerstag | 09:00 | Yoga am Morgen |
| Freitag | 15:00 | Yoga für Kinder |
| 08:00 – 08:30 | Yoga Stretch am Morgen Einfache Dehnübungen, um mit einem guten Körpergefühl in den Tag zu starten. Hervorragend geeignet, für alle, die durch zu langes Sitzen am schreibtisch zu Verspannungen neigen. Außerdem eine Möglichkeit, deinen Tagesrhytmus auch im Homeoffice gut zu strukturieren. | |
| 17:30 | Yoga Rücken Flow | |
| Samstag | 11:00 | Wochenende Ahoi: Yoga und Mobility |
| Sonntag | 10:00 | Yoga für Sportler |
Preise:
Wie kannst du mich unterstützen?
Ich arbeite erstmal auf Spendenbasis. Du hast die Möglichkeit, hierfür deine 8er Karte zu verwenden, mir per PayPal Geld zukommen zu lassen (an info@kiana-yoga.de) oder eine Überweisung zu tätigen:
Anika Leititis-Jung
IBAN: DE61 6608 0052 0605 8346 01
BIC: DRESDEFF660
Wenn deine finanzielle Situation gerade sehr unsicher ist und du den Unterricht nicht bezahlen kannst: abonniere meinen Youtube Kanal, empfehle meine Videos an deine Freunde oder schicke mir Klopapier ( mir ist das so peinlich zu kaufen :-)))
Also: Kurs raussuchen, Mail schreiben und mich zu dir ins Wohnzimmer holen.
Wie funktioniert das?
Ganz einfach.
Du suchst dir einen Kurs raust und schreibst mir eine Email an info@kiana-yoga.de
Ich helfe dir, dass du an der Online Live Klasse teilnehmen kannst.
Keine Angst: du schaffst das und ich bin für dich da und stehe unterstützend zur Seite.
Ungewöhnliche Situationen erfordern ungewöhnliche Maßnahmen.
Was benötigst du?
Du brauchst:
- stabiles Internet
- ein Smartphone, Tablet oder Computer
- eine Yogamatte, bequeme Kleidung und einen Platz in deiner Wohnung, an dem du dich wohlfühlst
- eine große Portion Mut, dich auf neue Wege einzulassen
Wie meldest du dich an?
Schreibe mir einfach eine Mail an info@kiana-yoga.de und sage mir, an welchem Wochentag und an welcher Stunde du teilnehmen möchtest. Ich lade dich dann zu einer virtuellen Yogastunde ein.
Meine Anliegen:
Trotz räumlicher Distanz möchte ich mit dir in Verbindung bleiben.
Egal, ob über Live Stream oder meinen YouTube Kanal – du hast die Möglichkeit, weiterhin Yoga mit mir zu praktizieren.
Zögere nicht, mir zu schreiben oder mich unter 0172- 130 60 81 anzurufen.
Also lass und zusammen durch diese fordende Zeit gehen, ich freue mich dich (gerne auch deine Kinder und Familie) auf der Yogamatte zu haben.
Pass gut auf dich auf und bis ganz bald in der virtuellen und hoffentlich bald in der realen Welt!
Sanftes Austesten der eigenen Grenzen
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.Individuell und persönlich
Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt.
Vielseitiges Kursangebot in Siegen
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Workshops und Retreats
Yoga Workshops zu unterschiedlichen Themen im Raum Siegen, bieten Ihnen die Möglichkeit sich noch intensiver mit dem Thema Yoga zu befassen.
Zeitgemäßes und modernes Yoga
Kiana Yoga bedeuted üben in schöner Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung.
Regelmäßige Angebote am Wochenende
Die Workshops ergänzen und erweitern das Kursangebot von Kiana Yoga Siegen.
Yoga für jeden
Kiana Yoga Kurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.
Was ist Kiana Yoga?
Kiana Yoga ist ein moderner Yogastil, der den Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde und zeitgemäße Bewegung legt. Das Motto von Kiana Yoga lautet: Yoga ist für jeden geeignet - unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.
Kiana Yoga wurde 2004 von Anika Leititis-Jung gegründet. Sie bildet europaweit Yogalehrer aus und es gibt Studios in Siegen, Rostock, Bruchsal und Karlsruhe.
Der Begriff Kiana Yoga ist ein Anagram des Namens Anika und bedeutet im indianischen „anmutig“, im indischen „die Strahlenden“ und im persischen „das Zusammenfügen der Elemente“. Was sehr treffend ist da Kiana Yoga sich aus Elementen von verschieden Yogastilen zusammensetzt.
Professionelle Yogalehrerin
"Ich liebe es durch äußere Bewegungen Menschen auch innerlich zu
bewegen und auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl, Gesundheit und Kreativität zu begleiten."
Anika Leititis
Vielseitiges Kursangebot in Siegen
Kiana Yoga bietet Ihnen Klassen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Inhalten in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre im Zentrum von Siegen an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Helle großzügige Räumlichkeiten zum Wohlfühlen
Echter Holzboden und ein großer sonnendurchfluteter Raum bieten die perfekte Umgebung, um entspannt Yoga zu praktizieren. Eine Oase zum Entspannen mitten im Herzen der Stadt.
Individuell und persönlich
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt ganz spezielle körperliche und geistige Vorraussetzungen mit. Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt. Durch genaue Anleitungen und Hilfestellungen - mit Einflüssen aus dem orthopädischen Yoga, der Stimm-, Atem- und der Körperarbeit - werden Sie schnell zu mehr Wohlgefühl, Entspannung und innerer Balance finden.
Kiana Yoga kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer!
Nicht nur in den einzelnen Yogaklassen können Sie Yoga praktizieren, Kiana Yoga begleitet Sie auch zu Hause durch Ihre Yogapraxis. Regelmäßig erscheinen auf Youtube professionelle Yoga Videos mit unterschiedlichen Schwerpunkten, um Sie auch jenseits des Yogastudios auf der Yogamatte zu begleiten.