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Vertretungen im März:

Am Dienstag, den 12. März unterrichtet Agnes statt Anja den 18:30h Kurs.

Viel Spaß bei den Vertretungsstunden und freut euch auf eine motivierte und inspirierte Yogalehrerin.
 


YouTube-Kanal – Jeden Freitag Yoga für Zuhause

Wöchentlich findest du auf meinem YouTube Kanal eine neue Yogasequenz, mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Du kannst die für dich passende Sequenz raussuchen und durch gezielte Yogaübungen deine Muskulatur stärken und deinen Körper entspannen.

 

 


Yoga am Morgen

Gute Laune Yoga / 15 Minuten Morgen Routine für Kraft und Energie

Hier ein kurzes und knackiges Yoga Workout in Form eines Vinyasa. Das bedeutet eine sich wiederholende Abfolge fur Kraft und Energie.Geeignet bei guter Laune: also für alle motivierten, verliebten Yogis, die ein dickes Grinsen auf den Lippen haben, sowie für alle, die mit einer besseren Laune in den Tag starten wollen!

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Yoga für Anfänger

10 Minuten / entspannt und sicher zu Hause Yoga lernen

10 Minuten Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Schritt für Schritt führe ich dich durch eine einfache und entspannte Abfolge. Die Übungen können dir bei Rückenschmerzen und Stress helfen und zu mehr Entspannung führen. Für alle geeignet die sicher zu Hause Yoga üben möchten. Ein Yoga Workout für dein erstes Mal Yoga. Yoga kann bei Verspannungen, Schmerzen und gegen Stress helfen.

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